Psicólogo Valencia

¿Qué tipo de terapia psicológica llevamos a cabo en Psicología Benlliure?

Existen diferentes enfoques y herramientas dentro de la psicología, y cada persona necesita un acompañamiento diferente. En Psicología Benlliure trabajamos desde una orientación integradora, combinando diferentes perspectivas y recursos terapéuticos para ofrecer un tratamiento psicológico adaptado a tus necesidades.

Nuestra base de trabajo es la terapia cognitivo-conductual, que nos permite comprender la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, incorporando también una mirada humanista que pone en el centro a la persona, su historia, sus circunstancias y su manera particular de vivir las experiencias.

Entendemos que no eres únicamente aquello que te preocupa o la dificultad que estás atravesando. Por eso, durante las sesiones de terapia psicológica en Valencia, tendremos en cuenta tu historia de vida, tus emociones, tus pensamientos, tus relaciones y el contexto en el que te encuentras. Queremos comprender qué te sucede, pero también qué significado tiene para ti y qué necesitas en este momento.

Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas conocerte mejor, comprender tus dificultades y desarrollar nuevas herramientas para afrontarlas. Cada proceso terapéutico es único, por lo que iremos adaptando el acompañamiento a tu ritmo y necesidades.

De esta manera lograremos que tu salud mejore, que te reencuentres contigo, y que se desenreden aquellas dinámicas en tu vida que no están funcionando y te hacen sufrir.

Descubre cómo empezamos tu proceso de terapia psicológica en Valencia

Paso 1

Reserva tu primera sesión

El primer paso es decidir que quieres empezar a cuidar de ti. Desde nuestra plataforma podrás reservar tu primera sesión de terapia psicológica, escogiendo el día y la hora que mejor se adapten a ti. ¡Así de sencillo!

Recuerda que también puedes contactarnos por teléfono o whatsapp y solicitar por ahí la primera sesión, si lo prefieres.

Paso 2

Recibe toda la información

Una vez realizada la reserva, nos pondremos en contacto contigo para enviarte toda la información necesaria para comenzar. Te mandaremos un cuestionario de protección de datos (LDP) que deberás completar, junto con nuestro documento de introducción a la terapia en Psicología Benlliure, donde podrás conocer mejor cómo trabajamos y qué puedes esperar de este proceso.

Paso 3

Tu primera actividad

Antes de nuestro primer encuentro, te propondremos una pequeña actividad para que puedas empezar a conectar con el motivo por el que has decidido acudir a terapia y para que nos cuentes un poco más sobre ti.

No necesitas preparar nada especial ni tener las respuestas perfectas. Es simplemente una primera toma de contacto contigo y con tu proceso.

Paso 4

Comenzamos la terapia

¡Ahora sí, comenzamos a trabajar juntas! En las primeras sesiones iremos conociéndote, explorando tu historia, comprendiendo qué te ocurre y estableciendo los objetivos terapéuticos que queremos alcanzar. Poco a poco iremos construyendo un espacio de confianza en el que puedas avanzar a tu propio ritmo, incorporando herramientas y trabajando en aquello que necesitas.

Nuestro centro de psicología en Valencia

📍Carrer de les Garrigues, 8, Pta 2, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia

✉️ contacto@psicologiabenlliure.es

💬 622 05 36 32