orientaciones terapeuticas

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¿Qué tipos de terapia psicológica existen? Principales orientaciones terapéuticas

Cuando buscamos una psicóloga, es bastante habitual encontrarnos con palabras como terapia cognitivo-conductual, terapia humanista, terapia sistémica o terapia psicodinámica. Y es normal preguntarse: ¿qué significa todo esto?, ¿en qué se diferencian?, ¿cuál es la mejor terapia para mí? Las orientaciones terapéuticas son diferentes maneras de trabajar nuestras dificultades psicológicas […]