Cuando hablamos de autoestima, solemos pensar en cuánto nos valoramos, cuánto confiamos en nosotras mismas o en si sentimos que somos “suficientemente buenas”. Sin embargo, antes de llegar a preguntarnos cuánto nos valoramos, existe otra cuestión más básica: ¿qué pensamos de nosotras mismas? Ahí es donde entra el autoconcepto. El […]
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Puede que en algún momento hayas pensado en apuntarte a una actividad nueva, conocer gente, cambiar de trabajo, poner un límite, empezar un proyecto o, simplemente, hacer algo diferente a lo habitual. Y, sin embargo, cuando llega el momento, aparece esa sensación de inseguridad que te lleva a pensar: “Mejor […]