Hablar de suicidio sigue siendo difícil. Existe el miedo de que hablar demasiado sobre ello pueda “dar ideas”, provocar un efecto contagio o hacer que alguien que nunca había pensado en suicidarse empiece a hacerlo. Pero hay otra cara de esta cuestión que también necesitamos tener en cuenta: cuando evitamos […]
Psicología Benlliure
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La ansiedad es una respuesta natural que aparece cuando nuestro cerebro interpreta que existe una amenaza o que necesitamos estar preparados para afrontar algo. El problema no suele estar en sentir ansiedad, sino en cuando aparece con demasiada frecuencia, se mantiene durante mucho tiempo o empieza a condicionar nuestra forma […]
Las redes sociales forman parte de nuestra vida cotidiana. Nos permiten mantener el contacto con otras personas, descubrir contenido, informarnos, compartir lo que hacemos y encontrar comunidades con las que sentirnos identificados. Por eso, hablar de su impacto psicológico no significa decir que las redes sociales sean buenas o malas. […]
Hablar de apego es hablar de vínculos. Desde que nacemos, necesitamos relacionarnos con otras personas para sentirnos protegidos, cuidados y seguros. Las experiencias que tenemos con nuestras figuras de referencia van influyendo en la manera en la que aprendemos a pedir ayuda, confiar, acercarnos a los demás y gestionar la […]